رسالة ماجستير في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة تبحث تأثير تمرينات “كروس فيت  CROSS-FIT ” في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة بمنتسبي قيادة شرطة محافظة ديالى

بحثت رسالة ماجستير في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة ديالى تأثير تمرينات كروس فيت (  CROSS-FIT ) في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة بمنتسبي قيادة شرطة محافظة ديالى.

هدفت الدراسة التي قدمها الطالب بشار محمد علي إلى اعداد تمرينات بدنية بإسلوب الـ(كروس فت) لتطوير بعض القدرات البدنية ، فضلاً عن معرفة تأثير تمرينات (كروس فت) في تطوير بعض القدرات البدنية لمنتسبي قيادة شرطة ديالى في فترة قياسية ، والتعرف على الفروق بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في اختبارات البحث.

واستنتجت الدراسة ان التدريبات بإسلوب الـ (cross-fit ) المُعدّة من قبل الباحث اثبتت فاعليتها في التدريب ، اذ أظهرت نتائج البحث أن تمرينات (الكروس فت) أثرت بشكل إيجابي على تحسين القدرات البدنية الخاصة لمنتسبي الشرطة، لا سيما في جوانب القوة العضلية، التحمل، والسرعة.

اخر تحديث في 21/08/2025