اطروحة دكتوراه في اساسية ديالى تناقش تأثير تمرينات الكروس فت في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة وانجاز رفعتي الخطف والنتر للشباب

ناقشت كلية التربية الاساسية بجامعة ديالى اطروحة الدكتوراه الموسومة بـ(تأثير تمرينات الكروس فت في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة وانجاز رفعتي الخطف والنتر للشباب) في تخصص التربية الرياضية .

هدفت الدراسة التي قدمها الطالب (ايهاب نافع كامل) الى إعداد تمرينات خاصة عالية الشدّة باستعمال أسلوب (Cross Fit) لفعاليتي الخطف والنتر، والتَعَرُّف على تأثير التمرينات الخاصة عالية الشدّة (Cross Fit) في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة وإنجاز رفعتي الخطف والنتر.

وخرجت الدراسة بجملة من النتائج ابرزها : انَّ تمرينات الكروس فت أثرت بشكل إِيجابي في تطوير القدرات البدنية، وإنجاز رفعتي الخطف والنتر لدى أفراد العينة التجريبية.

واوصت الدراسة بضرورة : استعمال الأسلوب الحديث الكروس فت في رياضة رفع الأثقال لأثره الفاعل في تطوير القدرات البدنية الخاصة والإنجاز لرفعتي الخطف والنتر.